Motivação
Mister que ideias tem para eu melhorar enquanto jogador?
Da formação aos seniores, esta é uma das funções fundamentais do treinador no decorrer de uma época desportiva. Para além de ter de produzir rendimento, ou seja, promover evolução na equipa e com eles os resultado pretendidos e ter de desenvolver estratégias para promover um bom ambiente de grupo, é determinante que o treinador desenvolva …
Desporto Mental
É a pressão do jogo que me apaixona. Aquela sensação de que já não há mais tempo, de que só tens aquela oportunidade. É aquele momento decisivo que traz o melhor de mim. Que me faz assumir o potencial que tenho e dizer: “É agora!” Dou o passo em frente, elevo-me, faço coisas que numa …
O Microciclo – Planear e Treinar com a Psicologia do Desporto
Olá caro Leitor! O artigo de hoje é especial para mim, pelo simples facto de que saí de uma perspetiva de formação geral – onde destaco vários temas e tento ser o mais prático possível para que o leitor possa, para além de refletir, extrair algumas ferramentas gerais – para o campo, para o planeamento …
Treinei mal
O treino ia a meio e ela até estava a treinar bem. Concentrada, a cumprir com o pedido, a roubar bolas e a ser eficaz na finalização. Era um exercício de ataque que ela gostava e era boa a fazer. Uns minutos depois o treinador muda de exercício, para um novo. Ia ser a primeira …
Sonhadores do Futebol…
Jogam porque adoram o Futebol! Porque nos pelados os sonhos de ontem, nos sintéticos os sonhos de hoje, nos relvados e nos estádios cheios os sonhos de amanhã, mas não deixam hoje de serem crianças que procuram a felicidade, que se divertem a jogar futebol com os amigos numa paixão comum. Jogam e treinam porque, …
MOTIVAÇÃO, COMO TE QUERO…
Há uns dias atrás estive presente num evento da Prozis (Prozis Meet Up 2018) para falar sobre Motivação, um tema que a mim especialmente me dá algum receio falar… As pessoas procuram fórmulas mágicas para estarem motivadas e depois de perceberem que não é bem assim, desiludem-se um pouco com aquilo que tenho a dizer …
A viagem de carro – No caminho para o jogo! O Regresso a Casa!
Um dos momentos que pode ter maior impacto em termos de pressão sobre as crianças e jovens que praticam desporto são as viagens de carro no caminho para o treino ou jogo e depois no regresso a casa, neste artigo vamos analisar alguns desses potenciais danos que podem ser provocados durante essas viagens. O ritual …
Carta aberta a todos os jovens que sonham ser profissionais de futebol – parte 2
A propósito da carta aberta, de minha autoria, publicada no (FDF) Futebol de Formação no mês de março https://www.futeboldeformacao.pt/2018/03/09/carta-aberta-a-todos-os-jovens-que-sonham-ser-profissionais-de-futebol/ No post www.facebook.com/futeboldeformacao/posts/1649814198438008, muitos de vós solicitaram a identificação dos atletas da foto. Para mim não é relevante essa identificação. O facto de não serem atletas «conhecidos» não implica, necessariamente, que não sejam pessoas bem formadas …
As lágrimas de Welthon: o futebol e a criança que há em nós
Nota prévia Este texto surge na sequência do jogo Vitória SC x Rio Ave, disputado para a 29ª jornada da LIGA NOS 2017/2018, no dia 6 de abril de 2018. A equipa vimaranense venceu por 3-0, resultado que se verificou desde o minuto 41. A 30 segundos do final da partida, o treinador da equipa …
Treinar os Pés, Treinar a Mente
Há uns tempos passei por um clube de futebol e fiquei a ver um pouco do treino. O exercício que estava a decorrer consistia em duas partes. A primeira era numa escada de agilidade, onde os atletas faziam um trabalho de pés à máxima velocidade, e a segunda era um trajeto de mais ou menos …