Fisioterapia
A PREVENÇÃO DE LESÕES DESPORTIVAS NO JOVEM ATLETA
No “Há Conversa no FDF” 2 feira, 15/6/2020 pelas 22h00 em direto conversamos sobre “A PREVENÇÃO DE LESÕES DESPORTIVAS NO JOVEM ATLETA“ teremos como convidados, Diana Silva, Nuno Loia, José Fonseca, Luís Nascimento. Numa altura de enormes desafios colocados à todos os intervenientes iremos conversar sobre o regresso aos treinos, aos cuidados a ter na …
Dores de Costas em Crianças em Idade Escolar
A percentagem de crianças que sofre de dores nas costas, ombros e cabeça tem vindo a aumentar e está associada, principalmente, ao excesso de peso que transportam e às más posturas adotadas durante as aulas e ao computador. As mochilas das crianças têm um peso superior ao recomendado para o seu corpo, e cerca de …
DOR LOMBAR NOS JOVENS ATLETAS
A dor lombar nos atletas jovens é uma queixa comum, e deve ser levada a sério. Frequentemente resulta de uma lesão estrutural, que requer um alto grau de suspeição para diagnosticar, e tratar, adequadamente. Estima-se que a dor lombar ocorra em 10% a 15% dos atletas jovens, mas a prevalência pode ser maior em certos …
Prevenção e Tratamento de Lesões Desportivas
Todos os tipos de modalidades desportivas apresentam um risco de lesão. No geral, quanto mais contacto existe num desporto, maior o risco de contrair uma lesão. O caso do futebol de formação não é excessão. No entanto, a maioria das lesões desportivas deve-se a excesso de uso, ou treino, ou seja, quando os ligamentos, tendões, …
O joelho e “os cruzados”
Qualquer atleta de competição e muitos amadores, praticantes das diversas modalidade, sejam elas individuais ou colectivas, indoor (crossfit, futsal, vólei ou basquetebol) ou outdoor (futebol, rugby ou mesmo esqui), já ouviu certamente a expressão “aquele lesionou os cruzados” ou “se foram os cruzados é mau”. Mas o que é isto ao certo, o que são …
Pés… todos os atletas têm, mas será que tratam deles?
Já todos ouvimos dizer que os pés são a nossa base de sustentação, que são uma parte muito importante para qualquer pessoa e mais ainda para um jogador de futebol. Mas será que todos os atletas e os seus treinadores valorizam o estado de saúde desta “peça”? Será que existe noção da importância que um …
Como pode, enquanto treinador, ajudar a prevenir lesões?
No primeiro artigo que publiquei no Futebol de Formação, apresentei aquelas que a International Federation of Sports Physical Therapy considera como sendo as competências do Fisioterapeuta a actuar no desporto, sendo a primeira delas a prevenção. Como bem sabemos, a realidade é que muitas das vezes, nas camadas jovens e equipas não profissionais (em ambos …
Fisioterapia e o Fisioterapeuta no Desporto
Nos últimos anos, a Fisioterapia teve grande visibilidade em Portugal em muito graças ao mediatismo do futebol e de um dos nossos fisioterapeutas mais reconhecidos, mas teve também uma evolução exponencial na produção de conhecimentos científicos responsabilizando-nos, fisioterapeutas, cada vez mais pela nossa prática privada e pelo nosso papel na prestação de cuidados de saúde …
A Importância da Prevenção e Recuperação de Lesões nos Escalões Infanto-Juvenis
A prática generalizada de futebol competitivo nos escalões mais jovens em clubes desportivos e academias tem vindo a colocar novas exigências com métodos mais desenvolvidos na abordagem da prevenção e tratamento das lesões em idades de formação. De facto a competição gera maior dimensão no impacto físico dos atletas obrigando a um novo olhar, quer …